Pourquoi ce cahier ?

L'OMS recommande au moins 180 minutes d'activité physique quotidienne pour les enfants de 3 à 5 ans. En pratique, enseignants et parents manquent souvent d'idées structurées pour occuper ce temps de manière pédagogique. Ce cahier résout ce problème avec 40 exercices prêts à l'emploi, testés en milieu scolaire.

Ce que contient le cahier

40 jeux et exercices sportifs classés par compétence motrice
6 domaines couverts : coordination, équilibre, vitesse, coopération, conscience corporelle, lancer/attraper
Fiches illustrées avec consignes claires, durée (10-20 min), matériel, variantes par niveau
Aucun matériel coûteux : cônes, ballons, cerceaux suffisent — ou même rien du tout

Pour qui ?

| Public | Usage type | |--------|-----------| | Enseignants maternelle (PS/MS/GS) | Séances EPS conformes aux programmes | | Animateurs périscolaire/ALSH | Activités structurées temps méridien | | Éducateurs sportifs | Support de cours baby-sport | | Parents | Activités jardin/parc le week-end |

Compétences développées

Chaque exercice cible une ou plusieurs compétences du programme de maternelle :

Coordination — sauter, ramper, enchaîner des mouvements
Équilibre — parcours, postures, déplacements sur ligne
Coopération — jeux en binôme, relais, ronde
Vitesse et réaction — jeux de course, signaux, épervier
Conscience corporelle — yoga enfant, respiration, imitation
Lancer et attraper — jeux de balles adaptés petites mains

Formats disponibles

Kindle (19,99 €) — lecture sur tablette, pratique en déplacement, accès immédiat
Broché (29,99 €) — livre physique 80 pages, robuste pour utilisation quotidienne en classe, idéal à garder en salle de motricité

Le format broché est le plus vendu : les enseignants l'utilisent comme référence permanente en salle de classe, et les parents l'offrent à Noël ou en cadeau de rentrée.

Ce qui le rend unique

La plupart des ressources EPS maternelle sont soit des PDF génériques sans structure, soit des manuels théoriques trop longs. Ce cahier est 100% pratique :

Prêt à l'emploi — ouvrez une page au hasard et lancez l'activité en 2 minutes
Testé en classe — chaque jeu a été validé avec des groupes de 15 à 30 enfants
Progression intégrée — variantes "facile" et "défi" pour chaque exercice
Polyvalent — fonctionne en salle, en cour de récréation, au parc ou dans le salon
Conforme aux programmes — aligné sur les attendus de fin de cycle 1 (Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique)